真的好难戒

一朝xy，终生戒y

迎难而上，戒之难一时，放弃难一世

多看前辈的的戒色文章， 找到适合自己的戒色方法，恒久的落实到自己的生活中，然后要行善积德积累自己的正能量，孝敬自己的父母，放生布施，来积累自己的正能量，肯定会好起来的，加油吧，祝福你。
戒色最主要的是提升和积累自己的福德正能量，当我们自己的福德正能量充足了之后，戒色才能坚持下去。
①忏悔改过，发愿戒色，保持富贵之心而不再邪淫的去行善积德，这很重要。
②孝敬父母，恭敬供养自己的父母，帮忙做家务，放生印经，报答四重恩都是积累自己福德的方法。
③学会养生，作息规律，适当锻炼身体，保养自己的身体，积累自己的肾精，找到并发展自己的兴趣和爱好，然后好好工作和生活即可。
④重新认识自己，改变自己，找到自己就很好了。
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加油