戒色的方法很多，下面的方法，更实用！

戒色的方法很多，下面的方法，更实用！
意识上强化自己下面的认识----------------------------------------
1.
眼见美色，男的在内心告诉自己：这是自己的姐妹，不可乱伦。
眼见美色，女的在内心告诉自己：这是自己的兄弟，不可乱伦。
这样便可以抑制内心的邪淫之念。
2.
认识到，乱交是畜生行为！
3.
认识到，因色而主动接近（或乐于接近）一个异性的念头，归根到底都来自于淫。

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

色不迷人人自迷，透过现象看本质，贵
也建议配合大量学习戒文和断念修心以及思维对治

戒色的方法很多，下面的方法，更实用！
意识上强化自己下面的认识----------------------------------------
1.
眼见美色，男的在内心告诉自己：这是自己的姐妹，不可乱伦。
眼见美色，女的在内心告诉自己：这是自己的兄弟，不可乱伦。
这样便可以抑制内心的邪淫之念。
2.
认识到，乱交是畜生行为！
3.
认识到，因色而主动接近（或乐于接近）一个异性的念头，归根到底都来自于淫。

戒色的方法很多，下面的方法，更实用！
意识上强化自己下面的认识----------------------------------------
1.
眼见美色，男的在内心告诉自己：这是自己的姐妹，不可乱伦。
眼见美色，女的在内心告诉自己：这是自己的兄弟，不可乱伦。
这样便可以抑制内心的邪淫之念。
2.
认识到，乱交是畜生行为！
3.
认识到，因色而主动接近（或乐于接近）一个异性的念头，归根到底都来自于淫。