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戒友监督圈

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持戒记录贴(2024.8.7始)

8 / 233
zhanggai 发表于 2024-8-9 11:23:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人今年25周岁,xy十几年,一直戒不掉,如今身体千疮百孔,大不如前,因此开帖记录每日js情况,吧友们监督。
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resun_xuhao 发表于 2024-8-9 11:23:58 | 显示全部楼层
2024.8.7开始戒色十天挑战
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284895545 发表于 2024-8-9 11:24:33 | 显示全部楼层
戒色第一天,总体情况良好,偶尔出现意淫念头。昨晚失眠熬夜,今天九点多才起床,白天睡太久,今天起改掉,坚持早睡早起,白天少睡觉。ps. 今天又没有忙工作,这两天要开始找工作。
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lbw1211815 发表于 2024-8-9 11:25:02 | 显示全部楼层
还是有看h的念头,注意转移注意力。
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vinsent 发表于 2024-8-9 11:25:20 | 显示全部楼层
昨晚熬夜到凌晨,有看h的念头。今天上午也有念头。
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cctv4 发表于 2024-8-9 11:25:47 | 显示全部楼层
欲望上来了,艹
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givemehand 发表于 2024-8-9 11:26:40 | 显示全部楼层
戒色第二天,白天欲火上头,意淫严重,差点看黄,好在及时反应过来去锻炼了,坚持。
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xtdwd 发表于 2024-8-9 11:27:35 | 显示全部楼层
欲壑难填
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virone 发表于 2024-8-9 11:27:51 | 显示全部楼层
2024.8.9日凌晨看黄破戒一次。原因:脑海里想着av女优的声音,贪恋太重,黄片上瘾。解决方法:转移注意力,听歌等等。
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