重新开始戒色之第9天

刚大便，大便终于成型了，虽然形状和颜色不是很健康，但至少是成型了，真是等这一天等太久了，哭死……，这个东西折磨我一年了，一年前我拉的是黑色不成型粘马桶的，后面吃中药直接就是腹泻，有时候就自己控制不住，直接得跑厕所，后面就是五更泻，这几月一直健康饮食，早饭吃热的东西，终于有效果了，我知道如果脾胃消化的问题不解决，补再多都吸收不了，真的，天天消化不了，真的就完全很疲倦，一点儿精神都没有，要死了一样，脾胃好了，再去补肾，同时坚持戒色，应该可以恢复过来吧？

是的，加油