开始打卡，不得不戒了

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每天记得学习，背戒色口诀，帮吧友戒色

好好学习戒色文章，知道危害要主动戒，而不是症状比得没门了，再戒，这是一种被动行为。要真到神经症爆发呢一天，痛苦的还是自己。

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在浏览器搜索 戒为良药 就可以看到，如果是安卓的话就在浏览器搜索 戒学书院 下载一个戒学书院，这里面也有戒为良药，还有很多其他的戒色文章，非常好，如果自己方便的话可以在网上买一本纸质的戒为良药来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

成功戒色方法私聊我

加油附上戒色六式

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楼主，万恶淫为首，精少则病，肾虚百病缠身！邪淫恶习是一定要戒除的，越早越好，不要等到自己满身症状爆发之后才开始去戒，那样就晚了！你现在还年轻 尽早戒除养成良好的生活习惯身体还会恢复的比较快，症状是会积重难返的 你撸的时间越长 症状会越多越重 所以一定要行动起来 加油！

还是那句话，戒色新人一定一定一定要去学习戒色知识，看戒色文章啊，这个超级重要，比如《戒为良药》百度直接搜就行，还有贴吧精品贴，前辈们的评论等等。

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