已经8天没有撸了

阴虚火旺，体内肾水不足

你之前频繁sy，身体已经习惯了泄精亏损的状态，现在开始接触sy，身体不太适应，坚持下去会好的

调整好心态，继续坚持戒下去，可以试着多行善积德，到后面遗精频率会更少

睡前断念，或听听音疗

才8天不用着急，8天能恢复多少呢，不多啊。