破戒了，身体乏力，精神不振，犯困但又失眠，症状反复，想哭！

破戒了，身体乏力，精神不振，犯困但又失眠，症状反复，想哭！

彻底戒色的同时注意在生活饮食起居上做好基本的养生，对恢复身心健康也很关键。

破戒了要好好反思总结，不要太过纠结于自己的失败，仔细想想，我是在什么情况下破戒的？是无聊乱翻手机看到诱惑破戒？还是赖床破戒？第二要思考为什么看到诱惑后心魔上脑没有及时警惕或者是没有及时断念修心从而被心魔攻破防线？仔细找找自己戒色防线的漏洞，一定要及时填补，往好的方面来想，破戒说明你存在着问题，只要及时察觉并且填补，下次就一定会进步！邪淫带给你的只有浑身难受和无尽悔恨，为什么还要沉迷邪淫，给自己带来不痛快呢？加油！戒掉这个恶习！

加油

哭解决不了问题，因为你以前重复的看黄看不良东西，导致脑子被你洗了，对这些东西很敏感，所以为什么戒色这么难，现在就需要你好好学习戒色文章来提高觉悟知道到底怎么戒，不然破戒不反省，下次还会这样。加油兄弟

千万不要破戒，继续戒，本人深受其害，差不点死了。