遗j了这么办呀

发表于 2024-7-30 11:24:42

少吃肉，多吃素；不要意淫

发表于 2024-7-30 11:24:54

吃素。别吃辣，看看寿康宝鉴这本书，提升正念，帮助别人戒色，行善，这样把身先正了，才能更好的戒色，邪色消福报，伤身体，一定要戒色，任何视频不要在看了

发表于 2024-7-30 11:25:03

我也是

发表于 2024-7-30 11:25:38

保持警惕之心，遗精后叫做破戒高峰期。你脑海里会回忆以前的事情，要提高警惕加强学习和断念。

发表于 2024-7-30 11:26:13

加油

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