兄弟们，我发现我长了几根白头发了，是不是得戒了？最近以为自己

兄弟们，我发现我长了几根白头发了，是不是得戒了？最近以为自己可以戒，谁知道，忍住两天就忍不住去看电影又破戒了

必须要戒了

赶紧戒掉，还犹豫什么

认真学习戒为良药，认真落实戒色十规。不学习只靠毅力强戒是懒人的行为，也必然失败。

下载戒为良药学习，先纠正思想误区。你看你连看h算破戒都不知道，怎么能戒的了色。吧里那些戒色几年未破的前辈哪个不是一路学习实践过来的，只靠意志力强忍强戒是必破的。要想戒色必须学习高质量文章，学习戒为良药，学习吧里的精品贴，下载戒学书院。
看到了现在就去做，你不想努力没人能救得了你

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

学习增长戒色的觉悟，有了觉悟才有破除怪圈

强戒盲戒必破，认真落实戒色十规，觉悟完善和实战强大就不会破戒，也要下大决心，彻底决裂，加油

看黄必破

加油