《从戒色到恢复：七个阶段的蜕变》

戒色恢复的7个阶段，一、戒色一个月之后，身体会感觉恢复很多，但是戒满一个月，别珍珍自己，这只是戒色的开始，为戒色打基础。二、补血戒色第二个月，身体会开始补灰掉的血液，俗话说易滴经时滴血，这个时间段面色会逐红润，皮肤干涩、暗淡、无波、油腻等情况会逐渐改善。3、补神戒色第三个月，会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，熬夜不利于身体胎毒，久而久之，体内毒素越吸越多，早睡，睡眠质量好，第二天精神越充沛。4、腹气戒色第4个月到第6个月，腹气也就是饭气势，一个人的气喘，包括表现注意力、态度、自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，他会越来越明亮，充满名气，呼舞介色。意义上普及挥霍掉的精乃是人体质精华，生命之根本，需要人体逐渐沉淀积累。6、戒色2年普及髓当经积淀到一定程度后，会生成脊髓，当经耗尽时，脊髓会下流，退化成性，两者循环。中医讲脊生髓，髓声寒，脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性。在这个阶段，腰酸膝软和早泄的问题会改善，直质恢复。7、戒色3年不脑损当脊髓恢复充盈时，多余的会积电，直至生成脑损。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善，从猥琐男做回曾经的男神。总之，戒色的时间越久，身体会恢复的越好。但是上面提到的恢复时间并不是绝对的，如果你戒的很彻底，严格控制意应，并且做好养生，身体的恢复会加速很多。兄弟们赶紧好好戒吧。

顶。

感谢师兄分享 一起加油

感谢分享。

师兄，你想念f戒s嘛？我这边几个戒友都在念，反应效果很好，你可以试一试，互相督促共同进步。