破戒的男人

戒色50天了，今天有一瞬间的冲动，想要破戒，被抑制住了，我感觉我在戒色这一方面还是挺可以的，我把我的方法说一下：
一把你手里面所有与这类有关的，全部删除，
二多吃饭补身体，
三多参加户外活动，
四一项可以长久做的事情，比如打游戏啦，打台球啦，工作啦，分散你的注意力，
交替着进行，让你#精气神#没有往那方面想的想法
我根据我的方法，现在就是几乎没有想过黄色的事情，长期看黄，对看人啦，对事，对物都会影响你的认知，严重点的会影响你的认知，智商，整个人猥琐自卑，
戒掉以后看人也比较正面，做事也有逻辑，做人做事也有信心，变得阳光，长久戒还可以养护小弟弟哦，
戒了吧兄弟，真没有那么爽，你想想你的一分钟，三分钟的，莫到老来泪满面

加油

多给自己找些事情做，不要让自己无聊，无聊容易胡思乱想，导致破戒

老哥，你这样迟早破戒，欲望能堵一辈子吗，堵不如疏。多学习，多背戒色口诀，多帮吧友戒色才是正路

破戒了，一定要知道这次为什么破戒，导致破戒的原因是什么，发现自己的弱点个不足，并加强他，破戒的根本原因还是觉悟不足，觉悟到了自然就会水到渠成，让觉悟得到持续提升比什么都重要，加油一切都在向好的方向发展，加油！！！