女子戒色笔记

转自某吧友：人与动物区别最大的除了自由的意志，然后就是拥有道德，动物没有道德，只会遵从本能，遇到雌性就释放，即使是这样，很多动物也会避免乱伦，人类社会发展至今，已经有很多人色情危害到乱伦的地步，甚至不如动物了
吧友：比如哥哥妹妹，弟弟姐姐之类的，他们总认为两个人互相愿意，即使是姐弟也可以。但是真正的道德是即使双方愿意，照样是乱伦，违背道德，没有福报，早晚会有报应。
本人：我觉得还可以这样解释：违背的更重要的是科学上的道德，近亲繁殖对后代危害严重，所以法律是不允许的，人认识到这种危害就将它上升为道德意志、法律意志。就像克隆技术一样，在科学上也是违背了伦理道德，因为它让新生儿寿命减少一半。然后，有性欲和情欲在生理和心理上都是正常的，只是应该有个度，应该控制它往正常健康发展，不应该放纵堕落，就在于那些思想低俗败坏的内容都应该被抵制。健康文明其思想。（很多大好青年被那些污浊思想带坏真是不该！作为社会中一份子，积极传播正能量！）而夹腿手淫之类的动作行为会刺激大脑产生更多的多巴胺、刺激各种激素飙升等，就像网络游戏、短视频等成瘾机制一样很难让人想停就停，然后就很容易过度，然后这个时候意志就很弱了，然后很可能被带偏越走越远，过度，自然就会影响身心健康和正常生活秩序，并且表现得很明显，负面过度让人一蹶不振。所以要戒掉这种成瘾，改变在于思想上，这就需要用到价值观了，当你评判了它的价值，就会做出根本性的取舍，然后就是方法问题了。我把持不住行为上的度，所以我不碰，就像上网、游戏、短视频一样，我在行为上自控不好，所以就都不碰，然后看 H 被我列为头号思想不健康，所以也不碰，反正触发机制我能够控制，所以我借助设备类的我都可以不碰，（当然有可能会犯，但是概率大大的降低了，可能是一年也有可能，我现在自我感觉能坚持一年或者几年吧，到时候可能才是戒断反应？因为看本思想健康的言情类小说完全可以解决我的需要了，而且每坚持克制住一次对自己也有正面的影响，是一种正面的习惯，这种好习惯也不容易被打破）除此之外正常的性欲情欲我可以控制在思想健康的言情类小说。这就是我自己的解决方案，希望也能帮助到大家。

谢谢