戒s真难呀

戒了两个礼拜，现在感觉快爆炸了
，总是忍不住想去看怎么办？

有欲望赶紧去锻炼身体，吧能量濡养在自己身上，而不是射出去

多看戒为良药，把一针见血的句子记起来，行善，练习断念口诀，没有戒不掉的色，只有不想努力的人

楼主你好，你这是在强戒，强戒必然破戒！
一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天适当运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保都做到。

戒色，一定要看戒色吧，看戒为良药。你坚持看学戒色了，才不会出现你现在的情况

兄弟学习一下 白话文寿康宝鉴 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

少吃肉，你会发现没这么难

转移法，把这股能量转移到运动或学习上，化邪淫为正道

要学会断念，要每天学习戒色文章，清除脑子里的黄毒，才能戒色成功，加油！！！