戒色的重点在于断意淫

昨天听戒色音频，里面有一句话很有共鸣，就是戒色的重点在于断意淫，也就是断念。
为啥这样说呢，因为戒色这段时间以来，几乎每天都有关于对之前交往的女友（没有越轨之事）的意淫，特别是早上刚醒来和晚上躺在床上等待入睡的时候，绝大多数念头都能做到念起即断，但是有时状态不好和觉察力弱的时候就会意淫十几秒乃至几十秒，身体就有了一点点的反应，这也是为何戒色几个月每个月都有3次左右的遗精。
分享出来既是警醒自己，也是警醒大家，要特别注意断意淫，接下来一方面继续保持学习戒色的状态不断提升觉悟和认识到色欲的危害，同时狠抓断念，不给心魔钻空子的机会，也要用好不净观这个武器，把不净观的修法写下来贴在书桌上，随念随看常修，加油加油。

断念是重点核心，但学习一样不可少，行善改习气，飞翔大哥也说戒色是系统工程，不能只注重一样，可以一起进行，多行善多学习传统文化