今天的自我肯定日记8.27

很久没有写过字，我肯定日记了，自从麦田男孩APP下线之后，坚持了一小段时间，后来就再也没有写过了。
一下子让我写字，自我肯定日记都不晓得从何入手了。
自我肯定日期就是要肯定今天自己做的一些事情吧。
肯定一下自己，我很棒，我今天有做一些运动，虽然不是特别多，断断续续的，但是加起来也做了不少的运动，我很棒。我明天一定会持续的运动，增加更多的量。
我很棒，我今天在贴吧里面看了一些帖子，同时也给戒友回了一些帖子。看到很多的借友跟我会有同样的情况，我有鼓励他，同时他的一些振作的语言也有鼓励到我。
我很棒，我今天虽然吃了一些肉食，但是素食我吃的更多。
今天喝了不少的水，我很棒，我每天都要坚持喝很多水。
饭后我有散步，这一点我很棒。因为最近的肠胃功能有明显的下降，我要坚持饭后散散步，走走路。
我很棒，今天我一直在提醒自己要杜绝性刺激，任何有可能给自己带来性刺激的一些东西，我都会有尽力的去回避。

加油，要坚持这样多多激励自己，要看到希望，保持乐观心态，努力提高觉悟，争取早日突破怪圈。

你很棒

加油，坚持戒下去

加油