【成长记录】戒色第七天早上打卡

发表于 2024-7-21 13:09:39

今天早上还是半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10分钟站桩一遍八段锦然后今天醒的有点晚了9.30才醒过来的不过也可能是刚开始吧休息不过来慢慢往下调吧在慢慢找状态一步一个脚印这次明显没上次恢复的那么快了就是因我我纵欲本来10就可以恢复的事情你破戒了就要20天甚至还要多破一次这么多天的努力就都白费了所以戒色就要下定决心加油！