做了一次春梦，梦里没克制住怎么办

做好修心断念。练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无！多行善积德，孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首啊！说着很容易，做到却很难。但是必须要做到！

念佛

兄弟，我88年的都36了，我也在破戒之间反复徘徊，但我一直没放弃，现在戒的时候越来越久，满满的我们都能找到人生的出口，不要再这个死胡同徘徊了，留给我们的时间还剩多少了，一定要发大勇猛心，不然我们这辈子能看得起自个吗，堂堂男子汉，一辈子做着见不得光、偷鸡摸狗之事，只知道在夜里玩弄自己的身体，糟践自己的精神，我们这样子还算个男人吗，振作起来吧，我的战友，你还有几百万的战友在一个战壕里，我们一起努力奔跑，一定会到达胜利的彼岸的，记住千难万险，绝不放弃！

是的，这个是一个考验你的梦，如果你在这个梦中能够拒绝，那么你距离戒除色瘾很近了