一些问题。

发表于 2024-7-20 15:40:43

戒色不吃肉，怎么补充营养？偶尔吃没走问题吧。
还有就是不用喝一些中药吗，自然的恢复？
身体很差怎么补。

发表于 2024-7-20 15:41:11

戒色期间需要注意饮食健康，尽量不吃肉可以减少欲望和精气神的消耗。如果完全不吃肉类可能会导致营养不良，因此可以适当摄入鱼类、禽类、豆制品等高质量蛋白质的食物来补充营养。偶尔吃一些肉并不会对身体产生太大的影响，但要注意适量和控制食欲。另外，多吃蔬菜和水果也是非常重要的。在恢复身体方面，自然的方法是非常重要的。保持良好的作息习惯、进行适当的运动锻炼可以帮助提高身体素质。同时也可以通过中医调理的方式来改善身体的状况，如针灸、拔罐、按摩等等。对于具体的中药使用问题，建议咨询专业的中医师或医生来进行诊断和治疗。因为每个人的体质不同，需要针对具体的情况进行调整用药。