戒色171天

发表于 2024-7-20 10:40:35

刚才做春梦居然遗精了！哎我从来都不遗精的可能是前两天干活累到了！

发表于 2024-7-20 10:40:45

做春梦，yy了吧

发表于 2024-7-20 10:40:52

我一天yy多了就遗了

发表于 2024-7-20 10:41:05

避免劳累

发表于 2024-7-20 10:41:45

是不是赖床，然后睡回笼觉了，做春梦导致的，以后就注意点。

发表于 2024-7-20 10:42:13

尽量合理安排，尽量避免过度劳累，加油！

发表于 2024-7-20 10:42:35

梦遗就是就是虚火上行，阴虚火旺，只要把这团火降下去，就不会梦遗。最简单有效的方式就是去跑步，你可以试试，非常有效。平时也要注意不要让自己上火，不要大鱼大肉，鸡肉少吃，辛辣少吃，要吃也最好放在中午吃，晚上别吃肉，最好晚上什么都别吃，饿一点对身体也好，对梦遗也很有用。加油！

发表于 2024-7-20 10:43:06

遗精后容易破戒，是破戒高峰期，要加强修心断念，学习戒色文章提高戒色觉悟，时刻保持警惕

发表于 2024-7-20 10:43:53

理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
一个月就会有明显效果
念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入