老jie友问答

如果在上班工作中不做到观心断念，而在晚上/独处的时候观心断念，每天都背断念口诀500遍这样也能做到断念水平变高吗？
问这个问题的原因是我看了那篇关心断念问答，最近发现不适合我，因为我本来天生就有想象力，而观心断念问答里飞翔哥说每天都要保持观心（做自己的事，要排除其它无关的杂念，就是说不要胡思乱想）我做不到排除杂念，但我可以做到断邪Y的念头。那我还是每天背断念口诀来提高断力算了。

德云每日三省吾身，每天都要牢牢看住自己的身、口、意，特别是起心动念，要牢牢看住，不能起邪念。

可以的，心念一定要看牢，所以的种种皆是心念所致，一念天堂一念地狱。

多数忙的时候很少有邪念出来，一般都是闲下来一个人的时候，可以有意识无意识的观察自己的念头，想看手机是念头，想玩游戏也是念头，每个预计的想法都可叫做念头，咱们要学着体会感受，进行筛选。

其实每天念500遍口诀，很少有人能坚持做到。我个人而言，你只要在念头出来的时候念个五遍十遍。睡觉前念个十遍20遍，只要每次有念头，就每次都要念，而且念头一定要快，不然大脑就容易乱想。你也看了飞翔哥的文章，应该也是下了一定的决心的，好好学习这件事情不简单，但是也没有我们想象的那么难，加油