第八天，刚破戒

家里人都睡觉了觉得无事可干，唉

有时间可以学习，加油。

学习戒为良药，戒色真的很重要，别再撸了

破戒了就要好好反省总结经验教训，“精费”不能白交，好好反省自己为什么破戒，是什么导致的破戒，下次时候我应该怎么样做才不会犯同样的错。破戒后就能知道自己的弱的点在哪，这样自己才能更好的去加强弱点，但不要为了特意找自己的弱点主动去破戒。

所以不能太闲

没事可干，这真是一个最好的谎言。人只要是活的，就能自主决定干什么事。
可以学习，可以听学习录音，实在睡不着，可以站桩，可以复习戒色笔记。
怎么会没事呢？

加油

无聊空虚是最容易引起破戒的根源。
就算你平时放假，也要给自己找事情做，学习运动打扫卫生或者说出去逛逛之类都可以，千万别让自己空虚。

学习戒为良药

丰富自己提升自己少想些