求帮助，青少年，五年级开始，一直戒不掉，一直欺骗自己

发表于 2024-7-18 07:49:27

总想着最后一次，觉得这件事情没什么特别大的坏处，现在身体变得很糟糕，怎么戒除？

发表于 2024-7-18 07:50:09

今天是第一天

发表于 2024-7-18 07:50:18

每天坚持学习戒色文章提高觉悟戒

发表于 2024-7-18 07:51:00

每天训练锻炼，学习戒色知识

发表于 2024-7-18 07:51:53

第一步你要学习戒色文章必须每天要坚持加油后面你可能还会失败不要放弃失败后反思自己的错误不要在同一个地方一直失败

发表于 2024-7-18 07:52:50

戒色讲究的是修心，而不是强戒靠着毅力戒。靠着毅力是戒不掉的。必须要靠修心以及系统的学习戒色知识才可以。建议你看看戒为良药这本书，这是一本戒色的启蒙书，有很多戒友靠这本书成功摆脱了苦海。平时注意慎独，多多学习戒色文章以及戒色知识，多来吧里与戒友们交流，尽量能不上网就不上网，网络环境十分的糟糕。适度的锻炼和养生配合起来，加油！