戒色第48小时，脑子里全都是女演员的画面

发表于 2024-7-17 11:34:15

不净观对治日日夜夜学习戒色文章把脑子洗干净

发表于 2024-7-17 11:34:48

刚开始还是需要强忍一下的，然后练习断念，每天500遍，杂念来了就斩断！建议你饮食清淡、多运动，这也是有限降低欲念的。还有别忘了多看文章，培养正气！

发表于 2024-7-17 11:35:30

我和你一样，我们一起把邪念净化掉，这次只许成功，不许失败

发表于 2024-7-17 11:36:22

平时练习段念口诀，多学习戒色文章，洗掉脑子里装的黄毒

发表于 2024-7-17 11:36:40

听楞严咒可以适当运动

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