第七天看贴吧看到h的了

我还点进去了，我太该死了

加油，多放生行善

碰到H，先内心问问自己，要不要看？是不是要lu？是不是又要悔恨自己然后从零开始？要是内心拒绝就立马退出，如果还想继续，那好吧，看慌最后结果无非就是爽3喵钟，看再多慌也是为了铺垫那最后几秒钟，那还浪费啥时间搜慌看慌阿，告诉自己，省去中间商，直接鲁好了，如果你真到了不看慌还是想lu的地步，那我也是服你了，那就lu，前提是别yy，脑袋里啥也别想，脑袋放空直接开始活赛运动，1喵2喵3喵把你身体里精华蛇出来算了，如果真的要破别看慌别yy直接破也好过你搜慌看慌破的好，你看了慌，脑袋里的垃圾就又多了一点，这都是你以后yy的原材料，虽然都是破，后者破的危害要远远小于看慌lu，不管咋的，我还是劝你别破，因为你破了，不论啥原因破的，破后的那种悔恨心情都是一样的，恨不得抽自己几巴掌

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还是戒色的绝心不够，建议您看看寿康 宝鉴和阴律 无情，或多看吧友的经历。了解邪银的危害，加强戒色决心。
欲望太强，强压压不住，建议您化解它，每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去，戒色也会更轻松。相信您只要决心改变自己，最后一定会成功让自己变得更好，更健康的。加油

你其实还是对色情对身体的伤害不够深刻，还有戒色期间千万千万尽量减少一个人独处，尽量不上网包括手机和电脑，因为初期定力很差，稍微刷到点擦边的，心中欲火难耐，浑身燥热难耐，再配合自己当下一个人独处，破戒的机率90%以上，我就是自己独处的时候很容易破戒，我的建议是初期每天适当运动，千万别让自己闲着，没事帮父母做饭、做家务、实在无事可干，可以出去溜达溜达，千万别把自己一个人憋在屋里，那几乎百分百会出事，事后又后悔不已，那种煎熬会不断打击自己刚刚建立起的自信心，每天要念佛，还有晚上千万别觉得白天一天没怎么玩手机，晚上睡觉前玩一会，侥幸的心理会再次让你万劫不复，晚上没事可以出去溜达，外面下雨就做做跳绳俯卧撑，做完休息一下，洗澡赶紧睡觉，睡觉前千万别再玩手机了！希望能帮到你