请假一放松梦遗了

今天早上梦遗了。我这几个月是不是白坚持了如何才能不梦遗。谢谢师兄们

调整好心态，努力不会白费，提高警惕意识，往往遗精后很容易导致放纵。
遗精是正常现象，但是频繁遗精不利于身体的恢复，所以必须要减少遗精次数。可以多看看飞翔老师的jie为良药，里面介绍了控遗方法。

养脾胃

一个月3次以内正常 明天坚持做固肾功

梦遗不算破戒，继续修心修德。