戒了6天破

我还是没能控制好念头断念还是太差了

加油加油

那就苦练断念，一般欲望上头时，念头进攻也非常猛烈，这时候就要看觉悟和断念能力了，同时也可以用期他手段度过这个危险期，一般几天后就会恢复正常。

兄弟，记得多学习传统文化来修心（寿康宝鉴、了凡四训），戒色核心在于修心！千万不要靠毅力硬戒，硬戒只会导致再次破戒，然后陷入恶性循环的怪圈！另外戒色一个是长期的过程，不是一蹴而就的，学习不能松懈，也要戒骄戒躁。对治意淫可以念佛号或者断念口诀，加油！

多放生吃素，加油

戒色六式了解一下吗

念起即断念起不随念起即觉觉之即无，断念口诀平时要坚持练习，实战要运用好，还有平时做好视线管理，眼睛是心灵的窗户，眼睛看到什么心里就会想什么，所以视线管理可以说是尤其重要

念起不随，闭气消念