努力改变啊

关于zw吧，弄多了，腰真的好累，尿频
多梦，喜欢躺在床上，干活用腰就很累，我曾吃一些补肾药，药又苦又贵，难喝。
后来，我看人家说，红枣，龙眼，枸杞，泡水喝，她和我说女人喝最好。我就照做了，我还网购买一些补气血泡水喝，我也喝了，腰没那么累了，喝下去也不苦，真好。
我感觉，我现在zw一次弄一二次，我就很累了，现在zw没那么频繁了，我感觉挺好的