断念断力怎么提升

加油，每天坚持练习断念

去看戒为良药中专门讲断念的部分然后自己去好好实操  提高断念能力重点是勤练但是里面还有很多细节东西你要了解才能更进一步

这个没有捷径，只能每天大量练习断念口诀，直到形成条件反射。