今天是第四十天，今日感受

发表于 2024-7-13 20:36:27

昨天运动太多了，太累了，晚上又被蚊虫叮咬睡得晚，两点多睡得，早上又要早起，所以今天的状态不算很好，是破戒的高峰期，后面需要调整一下，不要太累了，不利于恢复。

发表于 2024-7-13 20:36:53

加油！京东自营上买个文帐即可
右侧卧睡加裸睡加右掌贴右耳即可！

发表于 2024-7-13 20:37:19

吃素戒肉蛋奶

发表于 2024-7-13 20:37:34

加油加油

发表于 2024-7-13 20:38:01

注意休养，不要过度运动，反而容易产生疲劳

发表于 2024-7-13 20:38:36

加油，加油，加油。

发表于 2024-7-13 20:39:08

加油！保持警惕！

发表于 2024-7-13 20:39:59

运动不要过度劳累，容易遗精，第二天有可能状态也会不好

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