戒色第三天,通过跑步锻炼来禁欲

发表于 2024-7-12 17:59:24

发表于 2024-7-12 18:00:20

加油，好好戒，每天来吧里学习戒色文章～

发表于 2024-7-12 18:01:16

加油楼主，平时还是要注意修心

发表于 2024-7-12 18:01:36

加油

发表于 2024-7-12 18:02:24

要想很好的控制欲望，就必须学会观心断念，只有真正学会观心断念了，戒色才算真正入门！平时就要好好练习断念口诀，不断强化觉察力，强化觉察消灭邪念的能力，通过跑步来禁欲属于比较初级的方法，可以作为辅助手段，但肯定不是首选，首先就是直接对治邪念，加油！
”戒色第三天,通过跑步锻炼来禁欲

发表于 2024-7-12 18:02:50

加油兄弟，好好戒，戒色是惜福保命的护身符

发表于 2024-7-12 18:03:29

要适度锻炼，过汗伤阳

发表于 2024-7-12 18:03:42

手淫让身体伤的太深，运动量刚开始不能太大，对恢复不利于，循序渐进

发表于 2024-7-12 18:03:59

把腎精留在身體裡就是最好的補藥

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