#微信看病卖药是假的#戒色第一天 从头再来

今天是戒色第一天 昨天调整了一天心态 今天开始恢复锻炼重新开始 我思考了为什么会破戒导致我破戒的原因 就是因为yj后 受到了打击 再加上yj后身体虚弱 欲望来临导致我破戒 所以一切能导致我yj的事情都要避免 今天早上还是半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10分钟站桩 晚上也是半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10分钟站桩 现在感觉还是不在状态 感觉脑子一团糟 干什么都不会集中 也一直不想去看戒s文章 就是一个行s走r一样 是因为破j后再加上前两天yj的原因吗 感觉找不到之前的状态了 非常苦恼 煎熬 真的不知道该怎么办了 想去戒 但是就是进入不到状态 感觉大脑不受控制了一样

加油

给自己安排日课，什么时间段该干什么。把每天的目标完成了，就会很充实就会很快进入状态的，加油

百日筑基，远离

破戒后脑力下降是比较正常的，戒色文章难看进去可以试试听书，注意休息多做养生功法，脑力恢复还是要开始系统学习，掌握戒色原理方法，学会控制念头，控制念头即可控制行为！

可以看看养生或大德开示的视频呢，看不进去文字，看点视频应该没啥问题