戒了56天

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

这期间你改善习惯了没有？

你好戒友，脸色蜡黄是脾胃出现问题，土是黄Se，上泛到脸上就会变蜡黄，肾和脾胃都是相互依偎，如果一方面出现问题，都会影响。