戒色打卡第八天,明天第九天

加油加油加油

兄弟，记得多学习传统文化来修心（寿康宝鉴、了凡四训），戒色核心在于修心！千万不要靠毅力硬戒，硬戒只会导致失败，然后陷入恶性循环的怪圈！另外戒色一个是长期的过程，不是一蹴而就的，学习不能松懈，也要戒骄戒躁。对治不好的念头可以念佛号或者断念口诀；对治遗精可以每天坚持散步或者慢跑来锻炼膀胱经和肾经，加油！

戒不掉控制不住欲望是因为患有性瘾。性瘾是种病，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。