暑假记录，求吧友监督！

在上学期间我戒了有二十八天，因为放假了，就荒废自己，我现已迷途知返。总结：不要经常独自在家，不要经常躺床上要多看书多看戒欲知识，其中最主要一点是要经常发帖。之前我之所以能坚持下来正因为有吧友监督和鼓励，先已此贴为基每日记录，有志之士也可一同记录，愿吧友监督！

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抖音搜索“陈昌文戒色”用户，谢谢 …阿弥陀佛！

加油