连续两天破戒。

失败只是一时的而已，不要自暴自弃，我有时候连续四五天破戒，我都觉得没什么。给自己一点信心，这次就当摔了一跤，下次争取不会再犯！！

看看我吧兄弟，我23但我现在是半死不活了，我以前是一天两三次，我现在遗精，脱发，失眠，大汗淋漓，而且现在尿尿和拉屎也会有精滑出，多次撸把下面搞坏了，赶快收手吧。戒了两百多天恢复特别不好。别像我，身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

加油戒，戒色六式了解一下

或许戒色的核心问题，就是欲火中烧的那一刻该怎么办，所有戒色知识的的学习其实都是为了那一刻，熬过去就海阔天空，熬不过就是万丈深渊。 平时的戒色管理，能够最大程度避免刺激自己的欲望，但不管怎么说欲望还是会来，自己还是要面对心魔。破戒与不破戒 全在一念之间。
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