断气感被惊醒

有时候快要睡着，就是到了睡着那个临界点，就是睡不着（无法言喻描述），突然以为自己断气了，立马弹射起身，过几秒变得清醒，发现自己还没死，这是戒断反应吗？已经戒了五个月了，请师兄们经历过的指点，能恢复吗？同时这个会突然死亡吗？

是的
不会突然死亡
肺虚罢了