戒色后，我本身欲望强，工作时晃眼看机台的时候看了边上的女的

顿时有欲望，之后就有一种要射的感觉怎么回事？

多看戒色文章来化解欲望，行善积德。培养内心的正气和正能量，断念口诀多练习，加油，相信你可以做到的

邪淫太久了看到了条件反射，这个就必须要自己管住自己的眼睛看到了立刻转头，还有就是平时要多练习断念口诀断除邪念

戒色成功=觉悟高+警惕强！每天认真学习《戒为良药》提高觉悟，学会观心断念！要想成功戒除，首先要通过学习戒色文章改造思想，基本每个戒友都被无害论误导过，脑子里有很多误区，所以新人开始戒色，一定要多学习戒色文章，改造自己的思想，认识危害，克服贪恋，好好下决心戒。戒SY修的就是定力等级，定力等级达到了，自然而然就会戒掉，就怕不学习和放松警惕，那样永远戒不掉！我在这里要向大家普及一个很重要的概念：修心！相信大家都听说过这个词，修行的核心是修心！这里的心指的就是念头，戒色要学会控制念头！真正懂得修•才有望戒除SY恶习，否则只是在外围打转，还没真正入门。有的戒友会靠转移注意力和充实生活来戒色，在学会修心之前，基本都是这样做的，这是治标不治本的方法，关键还是在于修心，因为心是根本，是念头导致了行为，所以必须在根本上下手，这样才能真正戒除。一定要严格落实戒色十规：第一规：远离黄源第二规：学习戒色文章第三规：练习断念第四规：做好慎独第五规：视线管理第六规：养生恢复第七规：情绪管理第八规：改过迁善第九规：培养德行第十规：学习圣贤教育一是深刻明白邪淫的危害，让自己预见未来，看到继续破我的下场；二是看一些恢复帖和经验站，清楚明白戒色对身体以及生活各个方面的好处；三是练习断念，觉察念头，怂恿类、因像、回忆、YY全部要断掉，如果前两项不学习的话，后面断念也断得不利索，犹犹豫豫。加油！

思维不净观白骨观

心动精自走，加强修心，不要随便乱看

太虚了

淫心不除，尘不可出

看黄片多了，潜意识的脑回路反应，这个样子很伤精，暗漏在所难免，去学习戒为良药里132季的戒色十规，做到对境视线要避开，外避内断。