难受 求安慰 求指导 非常非常感谢

本人18刚考上一个好大学但是有点害怕开学 想问各位大哥 为什么戒了三四天 自己的下面就特别难受 就特别想导 导完之后内心就特别难受 求安慰

你好，很多人戒色后都会下体难受，这是正常的反应，这时一定要坚持戒下去，不要再意淫或者手淫把宝贵的肾精漏掉了，如果特别难受可以试下走出户外运动或者做俯卧撑渡过欲望高峰期

（转自其他戒友）
我是第一次接触戒色吧，我就已经戒两个月了，大家可以参考一下我的戒色方法，希望对大家有用。
我手艺四年，现在16，基本就是一天一发，早就3年没晨勃了，人特别虚，黑眼圈现在还没退掉。
我现在已经进厂了，厂里的同事很好看，我刚戒的时候念头特别大，每分钟都来特别频繁，这个时候大家肯定都是断念，但是绝对是断不过来的，就是靠忍，我一有空就看文章，一有空就看书，不断的做固肾功，工作的时候我就不停的唱歌，不然就会念头不停的来，包括看到女同事旁边走过，我就是没yy，下面也会快要射了，大家伤的严重的肯定也是很容易就射了，这样子就导致我天天湿内裤，身体一天比一天虚。
这个时候必须得忍住，戒色就是要有坚强的毅力才行，不是说断念就行的，大家记住必须得忍。
我忍了一个月，然后我就开始慢慢缓解了，念头已经没那么多了，不断的做固肾功，也不容易漏了。
后面我就开始打八段锦了，更高强度的做固肾功，身体也是越来越好了，但是还是特别虚。
主要就是前期不好戒，瘾特别特别大，反应特别明显，其实只要坚持一两个月，不管是戒色稳定期，还是欲望休眠期，都是已经成功一半了，接下来只要每天不断的坚持就可以了
万事开头难，我经过戒色，身体最虚的时候腰酸腿软身体沉，尿频，没魂，站不住，只能躺在家里，后面都开始慢慢的恢复了。
我戒快2月的前几天，我松懈了，看美女助眠，搞的我2个月的时候差点梦遗，身体也是又虚了几天，千万不能松懈，我就是松懈了
戒色光去学习戒色文章，看戒为良药，我觉得还不够，我是后面接触了中医养生知识，和道家的养生功法，我才更加巩固了自己，我学习了一堆养生知识，自己每天也在坚持做，这种观念有了，我就更不会去yy了，就像很多师兄戒了好几年的，都是信fo，放sheng的。
戒色如果坚持忍下去，很多人都忍不住，因为他的日常生活习惯就有问题，必须早睡早起，必须充实自己，有事情做，不要沉迷手机，饭也自己做，不要老是去外面吃，这都是懒惰的行为，自然不可能戒，必须改掉这是戒色第一步，只有自律才能忍的过去。
很多人说我为什么拼命练习断念就是失败，你这些做到了吗，你第一个月的淫mo攻击那么猛烈，光断念肯定是不行的，必须得忍忍忍忍！！！
我说的东西也不深奥，就是我自己的戒色方法，大体就是讲要戒色，人不能懒惰，必须正常生活，充实自己，这样子也就会忍不住的住前面的猛烈进攻了，希望对大家有用

为了你的学业，为了你的未来，要努力戒就，加油吧！

正气不足，这边要好好戒，好好的思想，一身正气就不会有这么多邪思邪念，加油继续努力啊

这是戒断反应，如果坚持不住，又破戒了，就失败了。要坚持一段时间，刚开始最难，后面就会越来越轻松的。
如果欲望太强，强压压不住，建议您化解它，具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去，戒色也会更轻松。
也可以做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行。
多看精品贴，一定要学习戒色知识，少走弯路。看看寿康 宝鉴，加强戒色觉悟。有问题就来求助吧友，相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好，更健康的。加油