戒色打卡第二天。

有没有人告诉我一下你们是如何戒到一年的甚至一年以上的，我也每天看戒色文章，为啥效果不一样

吸收率不行。要多做笔记，多重温笔记，还有一定要积德行善，孝顺父母，只有福德够了才能够一直戒掉不破戒

戒色并不是说看文章就行了。他正在吸收转化和行动。就是纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行一样。只有我们行动起来，才能够带来最终的收益。否则，我们不断的看，终究是没有太大用的行动才是关键。所以像刚才说的吸收，转化，行动。能够把这三点做到就行了。然后就是练习观心断念，提高自己的实战，这两者是最基础的。这两点做到了，基本就能够稳定住了，如果想走的更长远，那可能就需要注重修心以及改善生活习惯，因为这事其实是一个系统工程，我们做的越好越全就越稳。比如说一个人天天就知道打游戏，说脏话和一个人天天学习看书，修身养性的人，哪个人更容易成功呢？肯定是后者。所以我们得注重修心和改善生活习惯，这样的话，天数自然就会上去，而且对我们的生活也会有非常大的帮助。所以师兄可以想一想，目前自己身上还有哪些问题可以去改正，发现了问题就及时去改，这样我们就会慢慢变得更加的强大，自然也就能够走的更远。所以师兄好好想一想，想清楚了就行动起来。一分耕耘，一分收获。加油

加油！