不知道该怎么戒

怎么戒色啊，感觉欲望很重，求大神教教

卸载短视频不看擦边不看黄多做善事多孝顺父母多看戒为良药多帮助一些戒友解答疑难问题加油我们都相信你一定可以的

多念佛。

多学习戒色文章，深刻认识危害与后果，恶念来了要及时断念，多运动，养成良好的生活习惯。就是这样戒。

去大量学习《戒为良药》你就知道该怎么做了，这是最系统的戒色知识。

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。