戒色多年靠意志力真戒不掉

戒为良药多看看。戒sy主要就是断念和修心　断念是核心　断念做到位就能戒得长久。多吃素少吃肉　荤吃了会增长欲望容易控制不住破。每天坚持学习戒为良药。吃素+断念做到位+坚持学习　基本可以稳定下去。

给您说个方法，自己戒不掉，就去帮助同样戒不掉的吧友，就会有一种反作用力作用在您身体，帮助您戒色。而在帮助吧友戒色的过程中，您就会越来越坚定自己的戒色信念，越来越知道怎么戒色。最后必然会成功的。
因为这个世界存在一种因果法则，力的作用是相互的，种瓜得瓜种豆得豆，渡人就是渡自己。
建议您看看业力法则和当和尚遇见砖石，这里面讲述了对这种法则的运用

戒为良药，好好看这个，里面真的很完备，戒色体系很成熟

去看戒为良药，必须改变自己的观念，单靠意志力是永远戒不掉的。多去学习戒色知识。看戒者笔记，一定要学会断念

学习提高觉悟，学习戒为良药 练习断念