有线下组队戒色监督吗

有没有线下戒友 同吃同住一起戒的 感觉一个人太难戒 录了有13年 三两天就破 我感觉什么事都做不好 容貌变丑 人又瘦 还有代谢也有毛病 非常自卑 想找个戒友如果可以一起定个目标，戒个三年这样 就算戒不了3年 也要戒两年平时做些运动改善恢复身体 生活饮食作息规律养成良好习惯 我本人除了这个以外并没有其他不良恶习 #健身##跑步##中药##增肌##改变#

可以试试多念楞严咒。

我都20年了，必须彻底戒除，加油

线下组队太困难了