第二谈——欲望来临应对措施

刚刚欲火焚身，这要是以前的我肯定就破了，但这次我奇迹般的与心魔对峙半个多小时，最终击退心魔，现在的我感觉如重生般

是的，平时多看文章，多背戒色口诀

你是怎么对抗心魔的 可以分享一下吗

1.过程
我是趴着在看戒色吧，突然欲望来了，我早有预知，因为今天是我的破戒高峰期，以前基本就会在这个时间破。然后我在和心魔对峙，心魔说，破吧破吧，你还年轻，撸一次没事。念起我就想断，可怎么断都断不掉，真的很折磨人，然后我就去帮助鼓励戒友，也坐了起来，欲望一下消退了许多，可手机上总有诱惑，看到了广告诱惑，直接欲火中烧，对峙欲望，又听了戒色文章，有告诉了我的戒友哥们@可乐不必爱  ，做俯卧撑，才好了。
这次欲望猛烈

二.方法
1.念起即断，遇到欲望不要跟随，一定要立断
2.欲望来临不要看手机，手机诱惑太多，会辅助心魔进攻你，破戒可能大大增加
3.欲望一来就去听戒色文章，思索危害，撸管之心顿无
4.欲望来了就站起来，可以有效化解欲望
5.赶紧打开戒色吧帮助鼓励吧友，能有效化解欲望
最最重要的是平时要多学习戒色文章！！

3.感悟
还是得多学习戒色文章提高觉悟啊！看看父母劳累的身影，怎能破戒呢？

用凉水让自己清醒一下