新手，问个问题呢

戒色是指戒SY、戒看H、戒YY、戒PC、戒YP、戒出轨。
夫妻性生活不用戒，节制即可。

撸了或者做了不射，容易得前列腺炎。

肾精是最重要的。最好不要泄精。