总是对以前犯的错后悔怎么办？

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后悔意味着你意识到了以前做的事是错的，要反省自己，才能改正，以后不再犯，一点点的进步，这是好事

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长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄，阳痿。人活精气神，色是刮骨刀，老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。还有大家有时间的话可以网上搜一下了凡四训白话版的，可以免费看，能让我们自身有一个更好的方向。

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