手艺13年导致我早谢我很痛苦

明天戒的第一天，也是我第一次来戒吧，12岁我就开始了，基本一天一次，有时候甚至一天两三次，到现在已经有13年了，今天看了几个视频，不到两三秒就控制不住了，突然发现我这不就是已经早谢了嘛，以前也是控制不住，没想到如今已经变的非常严重了，我打算戒了，我要禁欲，不打算在堕落下午了，虽然即使戒了我的早谢也不一定能好，但是不戒会更加严重，即使我以后也结不了婚，我也不想让我的身体跨了，现在的我有点抑郁了，负面情绪爆满，每做每一件事的时候都会往最坏的情况下想，失眠，爱幻想。
夏天，开空调我开28度都觉得冷，虚汗很多，好难受，我打算戒了

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的

第一次来戒色吧，可以先去搜索“戒为良药”，把140季先读一遍，你一定会有所收获的，如果能按文章内容做到，那你就可以戒除

sy这玩意早点戒了，太伤身体了！为了那几秒钟的感觉，换来这么大的代价不值得。生活中还是有许多值得去做的事情的，加油，坚持下去，戒掉sy，找回美好的人生！

祝你成功！多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善多放生孝顺父母长辈