求助贴，意淫

发表于 2024-6-27 08:55:30

求助贴，意淫念头来的时候立马断了，但是就在念头那一瞬间，也会暗流，已经从戒开始13天了，我看戒色文章大部分都是关于sy的，没有说主要说意淫的戒除方法

发表于 2024-6-27 08:55:52

有的，您可以看看飞翔老师戒为良药里面有提到

发表于 2024-6-27 08:56:27

【超级会员V5】通过百度网盘分享的文件：戒学书院
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发表于 2024-6-27 08:56:47

这个app里面有很多文章，暗漏平时可以多提肛做平板支撑仰卧起坐鸟飞式固肾功

发表于 2024-6-27 08:57:05

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发表于 2024-6-27 08:57:33

戒色口诀

发表于 2024-6-27 08:57:49

yy自己严格控制观心断念，念口诀，念起即断念起不随

发表于 2024-6-27 08:58:47

这是造业后业障重，要多忏悔多行善，也可以通过念观音圣号化解欲望，前提:节制上网、远邪(远离一切能引起邪念的人事物)，加油！

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