问一下如何做到戒色

我看很多吧友给出的建议都有吃素戒荤，我感觉有点离谱，我不太清楚吃肉和戒色之间的联系，现在我基本就是每次要破戒时就去锻炼身体转移注意力，出汗了，累了自然没感觉了

主要还是戒心，加油

良好的行为爱好代替手艺

婚前禁欲，婚后节欲，同时多看看精品贴进行学习
【转】你为什么跳不出怪圈？最近看到一句话，我觉得很好：世间诸多不如意无非一懒二拖三不读书，邪淫的人都有个特点就是嗜卧懒动，萎靡不振，很多戒友懒到不看戒色文章，不读精品贴，不学习就想戒色成功，那是不可能的，你想想当初你看了多少H，花了多少精力和时间在找H和看H上，正负能量两者相抵，你就会发现正能量太少了，甚至可以忽略不计，这时候就要通过学习戒色文章提高觉悟，积攒正能量，也有很多戒友说 “今天开始戒色我要到XX天”想法是好的，但是你没有行动啊，没有行动你永远在怪圈里，没有开悟的可能！更不可能跳出怪圈！还有戒友经常问：老是戒不掉，经常破戒，我该怎么办？我还是那句话得救之道就在其中，学习是唯一的出路！

你试不食一周跟食的一周对比下不就知道为啥

想专业看戒为良药，你有佛缘就去了解佛法，还有建议你念念断念口诀，戒色找到方法加上决心就很简单了

吃素确实可以降低欲望。