戒色952天，开启我的圣贤之路

初三毕业后的暑假，由于暑假的放纵，在那时本来就很胆小，加上SY，在外面就连普通的交流都成问题，会有严重的社恐，就经常在家不出门，不喜欢出门，电脑就像吸盘一样吸附着我，熬夜+久坐+纵欲=完蛋，这三个是“兄弟”，经常连在一起。初二暑假我妈看到我沉迷游戏，给我报了一个补习班，再次我又要感谢我妈，她再次帮助我驶入人生正确的航向，在初二暑假到初三期间，感谢廖老师，为人正直、积极、善良，有一股正气围绕着他，始终被他所感染，以至于我后面都是欣赏这类型的人。初三毕业的中考，成绩出来后是班上的第10名，成绩算是不错，但是数学是我的强项，成绩却不如人意，期间对化学非常感兴趣，成绩不错，英语对我来说一直是一道坎。

高中时期：
有了初中的努力后，选择了离家近的高中，虽然是个普通中学，但是我凭借着中考时候的成绩进入了次重点班，此时我依然SY，沉迷游戏。高一第1学期结束后，学了理科，进入了次重点班，分到理科班后我表白了一位女孩，情书上面没有直接写明要她当我女朋友，那个意思一看就明白，但是始终我没有给她一个确定的答案，没有把她作为SY的对象，心里一直对喜欢的女孩有着神圣不可侵犯的意识，这种意识尤为强烈，是已经深入骨髓的那种，可以说在那时我连她的手都不敢牵，也没有去牵，可能由于没有确认好关系，也许我内心的懦弱，加上SY给我造成的社恐又加强了，没有底气。由于长期的睡眠质量差，现在认为我当时已经有了神衰症状，由于症状不断明显地出现，我开始在网上搜索关于这方面的知识，当时我搜索的资料有两个方面，第一个是SY适度无害论，当时比较认同的是可以释放压力(实质是先甜后苦10倍)；第二个是SY有害论(百度知道里的评论有人宣传戒色吧，在此我非常感谢那位师兄，一历耳根，永为道种)，当时不敢进这个吧，担心自己接受不了那样的现实，有着自欺欺人、逃避现实的念头，当时仍然贪恋那种感觉，但收敛很多。因为后面高三紧张复习，所以我极力地控制我的SY频率，次数为一星期的周末至少2次，成为我放松压力的方式，SY后整个人会很累，没有什么精神学习，容易犯困。

高二第1学期，痘痘全面爆发，脸上几乎长满，严重的是颈部连至下巴的痘痘长在一块，就像一颗颗孤立的痘痘聚在一块，看起来很恶心，胸膛上方，背部，甚至是头发里都长有痘痘，本来社恐严重，又因为脸上长满痘痘，变得更加的不自信、自卑，这种感觉真的是非常痛苦，当时去医院皮肤科治疗，听到更多的声音是内分泌失调，挂号医生看都没怎样看，问都没问，直接写下药方就让我们拿走药方，中间一句话都没说，可想而知拿到的药效果并不好，治疗一星期后没任何变化，就果断放弃医院的药，转而去找一个专门看皮肤科的中医，当时他的药和药膏的确是非常的有效，似乎将原来的旧脸撕掉，留下新脸，后面发现这种药对身体的伤害极大，药膏也是(可能是当时我痘痘的确是非常严重)，医生交代痘痘好了以后就绝对不能再吃药和涂药膏了

饮食不能摄取高蛋白的食物(忌腥、辣、蛋、鱼肉、鸡肉等，甚至糖果都不能吃，当时治疗期间只吃猪肉和青菜白饭、水果)，现在仔细回想也是很有道理，蛋白质的分解吸收主要是依赖肾脏，过多的蛋白质就会给肾脏带来更多负担，当时医生说我虚，医生也没有说得那么直接，当时我没有意识到SY真正的危害，因为我始终认为是饮食不当才造成痘痘如此严重。当时我对零食已经是比以前少吃了很多，所以在肾虚时，饮食不要大鱼大肉，这样反而加重肾的负担，不要吃大量补品，虚不受补，首先必须要戒除SY(这是关键)，清淡饮食等，当时我没有戒除SY，脸上痘痘好了以后在饮食方面放纵起来，饮料喝多(不要经常喝饮料，饮料喝多会让痘痘变得严重)

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