最快的恢复办法不是吃各种补品，而是正气，不要有歪念，可以尝试

最快的恢复办法不是吃各种补品，而是正气，不要有歪念，可以尝试站军姿，累了就收拾卫生，或者去球场看球，找一些简单的自己平时也拖延的事去做，尽量一天别闲着，这么一天相当于戒10天的恢复效果，甚至100天。